En ce jeudi de l'Ascension, nous faisons notre retour sur les trails (... de plus de 20 kms).
26 kms, un format a priori raisonnable, un parcours qui emprunte largement la version de l'édition 2007 (18 kms ) à laquelle nous avions participé.
7h...un départ poussif de Montpellier qui nous permet d'arriver une toute petite demi heure avant le départ à Lédenon. Pas inscrits bien sûr. Pas grave, ce fut vite fait.
Un peu plus de 400 coureurs au départ. 410 selon C.Razon .
Retour au champ du parking ...on croise Cédric ...réquisitionné pour nous "clicher".
Retour 10 minutes plus tard dans la tenue de combat.
ll y a plein de trucs à accrocher et à emporter ( Couverture de survie , lampe , cordes ...)
Peu de monde sur ce chemin vers le départ...
C'est assez normal ils sont tous ...au départ . D'ailleurs, ils sont carrément en train de partir !
Pas d'affolement. On a justement prévu de partir tranquille.(Peut-être pas à ce point quand même )
Quelques photos du peloton qui tarde un peu à franchir la ligne.
On se souhaite une bonne course et on suit la petite foule.
Première étape ... doubler la moitié - au moins - des coureurs.
Donc, je fais les bordures dans le tour du village... qui en plus va servir d'échauffement.
Ensuite on entre dans la pampa... jusqu'au pont qui se trouve à environ 8/9 kms.
Cela bouchonne pas mal dans des premiers kms . Pas moyen de doubler.
Ensuite on trouve un rythme plus plaisant avec un petit train de 5/6 coureurs .
On file tranquille sur un chemin monotrace, tortillard et parsemé de quelques combes à descendre et remonter . Sympathique pratique.
Une bonne gamelle au km 7.
Faut dire que prendre une photo et courir en même temps... c'est pas évident.
Ce qui fut évident, c'est que je me suis étalé sans trop de mal .
L'APN a aussi pris la photo... solide la machine.
Mais j'ai trouvé une occupation pour la seconde main ...tenir la montre GPs qui s'est arrachée du poignée en cassant le bracelet.
( Je me suis pris en photo pour rassurer ma famille et mes proches... )
On arrive au pont !
On peut constater que contrairement à une idée reçue ...il n'est pas plat. ...pour que l'eau s'écoule, bien sûr.
Ils ne sont pas si fous que cela les romains...
Donc on passe dessous et on remonte - de l'autre côté - par des escaliers .
Un petit tunnel et hop! c'est reparti pour la promenade nature.
Un point route ! 1h09'26" 11,10 kms.
L'engin marche encore mais il est un peu rapé.
Le trail, c'est un truc où on monte...et après on redescend. C'est très simple.
Km 12 . Premier ravito. La pause s'impose.
C'est reparti par un chemin DFCI .
Moins joli qu'un sentier de garrigue mais on peut enfiler des hectomètres plus rapides . Mais c'est encore pas plat.
Ravito 2 . km 20 . Surprise !
Voilà que surgit un bienheureux.
Cédric dans une "activité plaisir" en "totale aisance respiratoire et musculaire" (...pour initiés only ! )
(...sera moins rigolard au lunch final quand il aura constaté que la collection de vétérans (1,2, 3 ...) inscrits a siphonné les cubis de rouge... avec l'eau de
son camelb. qu'il a mangé son sandwich ! )
Bon, on finit...d'ailleurs j'en avais un peu marre de courir après le 20 ième Km.
Mais il en restait 6.
Il me semble avoir un peu accéléré mais j'en suis au final pas très sûr. J'y réfléchis encore ..
La fin est fut facile. Plutôt de la descente. On contourne le chateau de Lédenon. Et hop on arrive.
L'arrivée !!! 2h 52 et des poussières . 118 ème. On dira que c'est bien...
Annick arrive ! ... et elle fait son podium de vétéran(e).
Je rajoute que ...c'était trop bien, que j'ai eu trop mal aux jambes après la course (même si aujourd'hui c'est passé).
Voir le profil du jour !
Qu'il y avait plein de gens sympas ( Véro. Cédric. 3J . Stéphane, Eymeric...).
et qu'on recommence au Mont Aigoual début juillet...enfin on va voir...37 kms quand même...
Par philou34
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