Quelques tours à Layoule !

Sortie CAP ce matin , a priori la seule de la semaine et sur le parcours pédestre du duathlon de Rodez.   Une boucle de 5.5 kms au lieu dit de Layoule. Une partie est en chemin de terre (2.5kms) et une partie en goudron , légèrement valonnée (3 kms) . Avec Annick,  on a fait 3 tours ! Un lent ( allure 1) et deux plus rapides (allure 2) ...au total plus de 19 kms !  Maintenant repos et retour sur le sud !