Programme de la semaine.

27.10.2008

Encore 2 semaines avant les 10 kms d'Alès.

C'est la dernière semaine de travail technique, une semaine d'AS.
5 séances (2 endu, 1 VMA , 2 AS )

Seul problème , et de taille ... J'aimerai bien faire le trail d'Anduze dimanche....
Le calendrier automnal est trop plein de bonnes choses !!!

http://j.champion.free.fr/06trail.htm#Desciption

Je ne sais pas trop comment caser ça dans le programme et surtout je ne sais pas quelles en seront les conséquences pour le 10 km de la semaine suivante mais je suis diablement tenté.

Bien sûr, il ne s'agit pas de faire l'intégralité de ce superbe trail cévenol (32 kms !) mais de faire le second relayeur (17 km) dans une équipe "100% famille" puisque Annick ferait la première partie (15 km).

Nous avions déjà fait cela, il y a 2 ans, en prenant beaucoup de plaisir à cheminer dans les hauteurs d'Anduze.
Certes, il y a 17 kms mais bon ...c'est une bonne séance de fartlek ?
Je crois que je vais y aller...