18 iéme édition des Foulées d'Automne ce matin.
Temps parfait pour la CAP (juste un peu de vent sur certaines portions) et beaucoup plus de coureurs que l'an passé. Plus de 300 sur le 10 km et 170 arrivants sur le 5.
Le pied a tenu et j'aurai probablement pu tenter le 10.
J'ai "envoyé" sur ce parcours. Il y a pas mal de relances dans la partie du début dans le village ( beaucoup de voitures en stationnement à contourner malheureusement ....) et c'est un peu valonné sur les extérieurs du bourg.
Au total, 21 ième ( le niveau était assez relevé ) en 17'51. (7ième V1)
Mais, il n'y avait pas 5 km mais plutôt 4,8.
Cependant je suis particulièrement satisfait de ce chrono qui me met à 3'44 au kilo en moyenne. J'ai forcé, bien sûr, mais les kms passent avec une "relative" facilité. Aucun ne m'a pris plus de 3'49.
Il me reste Lunel dans 15 jours...
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