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CAP et montée à l'Aigoual.

14 kms avec 6 kms à allure 4'20...c'était la séance du jour. 

4'15/4'20 /km sur 21 kms cela me parait assez peu réaliste. A la Grande Motte, je pense que je vais partir sur une base plus raisonnable( 4'30 ?).

Le beau temps étant enfin revenu, on est "monté à la montagne" . Nous n'étions pas les seuls à avoir cette idée car la station de ski de Prat -Peyrot était prise d'assaut. Une companie de bus et une division de voitures avaient déversé une foule de skieurs sur la station de l'Espérou. 

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