Fin de semaine -type .

Pour l'instant, le calendrier mis en place semble pouvoir être compatible avec mes autres activités.

Deuxième séance de natation aujourd'hui (Antigone 1400m). Je n'apprécie toujours pas vraiment le milieu aqueux mais je m'y tiens.  Donc je vais partir sur une série de 2 séances hebdo (mardi et jeudi).

La CAP reprend demain (vendredi) et se poursuivra le samedi  matin. La CAP est la priorité de la fin de l'année. Je groupe les séances par 2 : Séance "dure" + séance "d'assimilation".

Le vélo c'est pour le dimanche matin. Simple activité de roulage pour l'instant.

Au total  2 NAT + 4CAP + 1VELO.

Les envies pour 2009 se dessinent un peu : Préparation Semi-marathon (La Grande -Motte mais surtout Nimes en mai ) puis saison de triathlon sprint  (été) ...et passage probable sur marathon (< 3 h ?) en automne...mais tout cela est bien loin.

Comments

[calimero]

C'est quoi les objectifs CAP de la fin d'année?Et les moins de 3h au Marathon en 2009, c'est où?