Programme de courses

Octobre : 2 courses

Samedi 18 octobre Les foulées de l'éolienne - Clapiers 8kms Une course à côté de la maison. Elle est en plein programme d'entraînement mais j'ai bien envie de la faire cette année. 8 kms ce n'est pas trop long (dans le cadre d'une prépa 10 kms), C'est plutôt sur chemin et un peu valonné . Cela remplacera une bonne séance d'AS...ou d'endurance. Aucun objectif (...pour l'instant)

Dimanche 26 octobre Les Foulées Castelnauviennes - Castelnau le Lez 5kms (il y a aussi un 13 kms) La course-test , un demi 10 kms , pour voir où on en est après pas mal de semaines d'entraînement. C'est une belle course que j'ai eu le plaisir de faire il y a quelques années. Si le circuit n'a pas changé : une partie en bitume et un petit bout en chemin de terre. Descente au départ et donc ...montée au retour sur la fin. Objectif : Faire au mieux (...et plus si possible)