philou34

Et voilà la saison de Cross est achevée pour tous les membres de la famille.

Il y avait une belle ambiance à Aramon ce dimanche. Un beau soleil, un parcours plaisant tracé autour de 2 étangs et un gros millier de coureurs en provenance des meilleurs clubs du sud-est. Languedoc - Provence - Corse et Côte d'Azur.

Entre une course d'ouverture de vétérans galopeurs  et un cross court masculin ultra rapide , nos 2 filles engagées ont bouclé leur dernier cross.

Anaïs a fini 6ième sous les couleurs du comité de l'Hérault  . C'était son 7ième cross - unss + FFA - de sa saison de minime. L'an prochain, pour sa seconde année, elle pourra exploiter au mieux cette expérience accumulée... et  ses principales adversaires seront passées en catégorie cadette.

Annick fait une belle course - un peu courte pour un cross court - 2500 m - et prend la 34 ième place. Finalement pas très loin de la barre de qualif. Peut-être pour l'an prochain ? 

On a fini la journée, un peu plus au sud de l'autre côté du Rhône sur les terres de M° Caliméro - qui était en reportage...à Aramon (http://thepinkrunner.fr/)

 Et sa maison était fermée comme on peut le voir ci-dessous ... 

  http://www.marathondemontpellier.com/

Inscriptions ouvertes ce jour ... et dossier envoyé.

C'est donc parti pour la troisième édition du marathon de Mplr.

La course aura lieu le 14 octobre. Préparation spécifique à partir du mois d'aout. On a le temps ...

On va dire que c'est une "semaine de transition".

Temps glacial, travail trop prenant, petite motivation ...plein d'ingrédients pour mitonner une semaine quasi blanche  en termes de CAP. Juste un petit footing hier matin sous un pâle soleil.

En théorie, je m'y remets demain.

Et voilà, ma saison de cross pour l'ACVS est bouclée avec ce matin les régionaux de cross organisés à  Narbonne. Au bord de l'étang de Bages à la Nautique.

Un parcours assez plaisant en 2 étages mais des conditions climatiques très pénibles. Un temps couvert, froid et en prime, un très fort vent terre/mer.

Sur la boucle du bas, on prenait le vent de face (dans la descente) puis vent de côté au bord du lac avec une sensation de ne pas avancer.

Par contre la côte, joignant les 2 plateaux, et qui aurait pu casser les pattes, passait sans soucis avec vent arrière...

J'ai ouvert le bal à 10h 30 avec les 9500m des vétérans.

Pas trop motivé au départ, j'ai finalement assez bien résisté à l'usure des efforts. Bilan final: 39'54 . 85ième place (119 partants). Moyenne correcte 4'14.

En course 4, minimes filles, Anaïs finit seconde sans souci particulier. Toujours derrière Alizée G. Il reste les inter-régionaux,  le 19/2 à Aramon  (30), elles seront alors dans la même équipe, celle de l'Hérault.

En course 5, qui regroupait 3 catégories Minimes/Cadettes/Cross court féminin, Annick finit 7ième et l'équipe ACVS est seconde et qualifiée pour les inters.

Résultats :  http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=099716&frmposition=0

Après cette course, on ne s'est pas trop attardé, trop froid ... Prochaine étape les inter-régionaux de  "cross" à Aramon, dans le Gard, le 19/2 ... mais pas pour moi .

Footing en fin d'après-midi, le long du Lez, du côté de la nouvelle mairie.

Bilan de la semaine : 7 kms - 40'  ... Au moins, je me suis reposé (Physiquement )

Je vais caser 2/3 séances en semaine puis dimanche :  les régionaux à Narbonne . Ce  sera sûrement mon dernier cross de la saison .