Le blog de philou34

Dimanche 1 octobre 2017 - Foulées de Balaruc les bains (5 km)

Par philou34

Ce matin, j'ai participé au 5 km ( 4.8 exactement ) organisé à Balaruc les bains . Un parcours qui emprunte largement les bords de l'étang de Thau, juste en face de Sète .C'était la 30ième édition . (Site : http://www.balaruc-les-bains.com/les-courses-des-foulees-de-balaruc.html#.WdEZXMY6-Uk...

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Au moins une course prévue en 2018 - La course du viaduc de Millau .

Par philou34

Nous nous sommes inscrits pour la 5ième édition de la course du viaduc de Millau. La course n'a lieu que tous les 2 ans . Ce sera notre 4ième participation. Départ prévu le 27 mai 2018 . http://www.course-eiffage-viaducdemillau.org/

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Course de Pentecôte à Anduze, samedi 3 juin.

Par philou34

site : http://acna.over-blog.fr/

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Urban Trail de Montpellier (UTM) 2017

Par philou34

Samedi (6 mai), j'ai participé à la troisième édition de l'UTM. Petit parcours de 7 (7.5 km - gps) avec un départ à 20h30. 800 inscrits. Il y aussi un 15 km avec un départ un peu plus tardif permettant une course en nocturne. Le parcours est essentiellement...

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Direction les championnats de France de cross à Saint Galmier .

Par philou34

Ce dimanche, dans le Tarn, à St Juery, les filles se sont toutes les deux qualifiées pour les championnats de France de cross. Anaïs finit 9ième en juniors fille, sur un parcours particulièrement boueux. Un peu plus tôt, en fin de matinée, l'équipe de...

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Trail de Coutach 2017

Par philou34

Version courte (les camisards) 15 km 15.5 km - Bien rude, pas vraiment par le dénivelé mais par un sol très irrégulier et rendu glissant par la pluie des jours précédents. Impossible de courir sans les yeux rivés au sol. Bilan 182 / 433 - 1 h 47'50 -...

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Régionaux de cross à Montagnac (34)

Par philou34

Dimanche pluvieux à Montagnac pour un des 3 régionaux de cross de la -grande- région Occitanie . Une compétition regroupant l'Est de la région plus les aveyronnais . Anaïs ne s'entraîne pas souvent - en CPGE il n'y a pas vraiment de temps pour cela -...

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Semaine 2 - Entrainement réduit

Par philou34

Entre le froid et surtout le travail, je n'ai pu caser qu'une séance de 13 km le long du lez. C'est peu mais on fera avec. On est inscrit au -petit trail - de Coutach dimanche prochain . L'idée est de tenter de faire le challenge gardois des trails courts...

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Semaine 2 - Semaine standard (enfin !)

Par philou34

Première semaine "complète" au niveau entrainement . Une séance de footing de 50'. Une séance de "spé" avec 6 tours (!) de 330m dans le -mini- parc de la mairie de Mplr. Allure Vma (?) autour de 3'45. Une séance (un peu) longue et "nature" dans les Cévennes...

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Inscrit pour le trail de Coutach (15 km) le 29 janvier à Sauve

Par philou34

Nous irons dimanche 29 janvier au trail des Camisards, la version courte du trail de Coutach à Sauve dans le Gard. C'est aussi la première étape du challenge gardois de trail. https://www.trail-gard.com/accueil/trail-de-coutach/

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