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Pas de 10 kms des Pyramides ... et plus de 10 kms en vue ! Nous en pouvons pas monter à Rodez ( pour les 10 kms des Berges de l'Aveyron) Plutôt que de chercher un autre 10 kms, je vais "passer" tranquillement sur la distance supérieure ( le semi - marathon)....
Lire la suiteAu final, je n'ai pas eu de dossard...ils étaient tous vendus samedi à midi. Il faut avouer que je ne m'étais pas bousculé pour en obtenir un, via le site en ligne, et que je savais qu'il en restait assez peu le samedi matin, jour des inscriptions sur...
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La ( mini ) préparation est presque achevée. L'objectif approche Je compte repasser sous les 40' sur ce type de format, histoire d'avoir une assez bonne base avant de préparer le(s) semi-marathon(s) ( Principalement Nimes le 1 mai) . Le 10 kms des Pyramides...
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Et voilà la saison de Cross est achevée pour tous les membres de la famille. Il y avait une belle ambiance à Aramon ce dimanche. Un beau soleil, un parcours plaisant tracé autour de 2 étangs et un gros millier de coureurs en provenance des meilleurs clubs...
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Dimanche , à Aramon , lors des inter-régionaux sud-est, les filles vont boucler leur saison de Cross- Country. http://lalr.athle.org/ Anaïs court avec l'équipe de l'Hérault et finira ainsi sa saison de Minime. Annick participe au cross court avec l'équipe...
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http://www.marathondemontpellier.com/ Inscriptions ouvertes ce jour ... et dossier envoyé. C'est donc parti pour la troisième édition du marathon de Mplr. La course aura lieu le 14 octobre. Préparation spécifique à partir du mois d'aout. On a le temps...
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Une semaine de pause et c'est reparti - depuis hier - pour une mini prépa "10 kms" de 4 semaines . Probablement pas de course en février. Le 19, les filles iront boucler leur saison de cross à Aramon (30) lors des inter-régionaux de Cross. Le 26, il y...
Lire la suiteOn va dire que c'est une "semaine de transition". Temps glacial, travail trop prenant, petite motivation ...plein d'ingrédients pour mitonner une semaine quasi blanche en termes de CAP. Juste un petit footing hier matin sous un pâle soleil. En théorie,...
Lire la suiteC'est fini pour le cross. Au total, j'en aurai fait 4 (1+3 ) Le cross de la Saucisse à St Jean du Gard en décembre ( 4000m) puis 3 cross "longs": - Les départementaux 34 au lac du Salagou (8000 m à 4'20 /km) - Le cross de la Fraternité à Grammont (9000...
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Et voilà, ma saison de cross pour l'ACVS est bouclée avec ce matin les régionaux de cross organisés à Narbonne. Au bord de l'étang de Bages à la Nautique. Un parcours assez plaisant en 2 étages mais des conditions climatiques très pénibles. Un temps couvert,...
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