Le blog de philou34

Régionaux de cross - Narbonne 2012

Par philou34

Dimanche, l' ACNM (http://www.acnm-athletisme.com/ ) organise les régionaux de cross. Le club narbonnais a du déplacer le site du cross et abandonner le domaine de Montplaisir pour aller - juste de l'autre côté de l'autoroute - au bord de l'étang de Bages...

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Semaine sauvée de justesse

Par philou34

Footing en fin d'après-midi, le long du Lez, du côté de la nouvelle mairie. Bilan de la semaine : 7 kms - 40' ... Au moins, je me suis reposé (Physiquement ) Je vais caser 2/3 séances en semaine puis dimanche : les régionaux à Narbonne . Ce sera sûrement...

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Petite semaine

Par philou34

Pas encore couru cette semaine. Pas vraiment le temps et pas trop d'envie non plus. Je vais reprendre demain, histoire de ne pas rendre une copie "blanche". Demain, justement, il y a de belles épreuves au programme : - Le cross de Lattes (http://www.ac-lattes.fr/cross.php...

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Programme du WE

Par philou34

Nous n'irons pas à Lattes dimanche pour le cross des Vignes . http://www.ac-lattes.fr/index.php Une pause s'impose en ce mois de janvier . Les régionaux ( à Narbonne) sont au programme du dimanche suivant et ils vont clôre la saison de cross car il est...

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France de cross unss 2012

Par philou34

Anaïs disputait cet après midi les championnats de France de Cross unss (scolaire) sur le site de Montplaisir à Narbonne. Pour sa première participation (en minime) elle finit 13 ième . Une excellente performance compte tenu du niveau des participantes....

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Cross de la Fraternité 2012

Par philou34

Très succinctement. Temps frais, un petit vent et du soleil Une soixantaine de partants pour la dernière course du programme. 9.1 kms (gps) en 38'41 . Moy 4'17 . A 3" près, c'est le même temps que l'an passé. Parti trop vite, j'ai payé cela au fil des...

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Et hop, demain on court !

Par philou34

Retour en course demain matin pour le cross de la Fraternité. Juste à côté de mon terrain d'entrainement habituel, le parcours sportif de Grammont. Départ à 11h pour Annick (4600 m) et à 11h40 pour moi (8900m) . Anaïs ne court pas . Repos L'ACVS a engagé...

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Dimanche à Grammont !

Par philou34

Le 15 janvier - donc ce dimanche - nous serons au cross de la Fraternité à Grammont . Montpellier. Il y a plein de courses selon les catégories FFA et en particulier un bon 8900 m. C'est dans le parc à côté du parcours de santé. C'est la 20 ième édition...

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Départementaux de cross 34

Par philou34

Du soleil mais avec un vent fort sur les bords du lac du Salagou ce dimanche . Il y avait pas mal de monde - surtout dans les catégories les plus jeunes (Poussins et benjamins) mais c'est une évidence, le cross-country est en déclin . Les coureurs semblent...

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Premiere course de l'année.

Par philou34

Dimanche, on sera à Clermont l'Hérault pour les championnats départementaux de cross. Un parcours tracé au bord du lac du Salagou. 8 kms pour les vétérans, en fin de matinée. http://www.acclermontais.fr/ Une - très petite - préparation de quelques séances,...

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