J'ai moins de temps pour courir que je ne le voudrais et donc je ne peux assurer que 2 séances hebdo , une courte le mercredi et une longue le WE . Ce n'est pas suffisant pour progresser mais je m'en contente. Prochaine course : les Foulées de l'éolienne...
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Donc ce matin nous étions à Teyran pour la 31 ième (!) édition du semi-marathon. Nous étions inscrits sur le 8 kms (8.4). 2 mois d'arrêt et 3 semaines de footings ( 8 exactement) résument l'état de notre pratique à ce jour. L'objectif, c'est de faire...
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Nous irons à Teyran dimanche pour courir le 8.4 kms . Inscription faite via Temps Course (http://www.tempscourse.com/fr/ ) . Météo annoncée favorable . Cela se présente bien . Et cela viendra clore 3 semaines de reprise soit 8 (peut-être 9) séances d'entrainement...
Lire la suite3 semaines de reprise et peut-être une petite sortie plus dynamique à Teyran le 15 septembre sur le petit format (8.4kms). Voilà le programme en cours . ( Info sur Teyran - où il y a déjà beaucoup d'inscrits surtout sur le semi : http://www.tempscourse.com/fr/...
Lire la suiteJe n'avais plus couru depuis le 18 juin ! Et lundi, 5 kms de footing, à Grammont en famille. Ce fut moins dur que prévu. Il faut dire que l'on a quand même fait pas mal de vélo de route pendant cet été dans les Cévennes. D'ailleurs, maintenir une sortie...
Lire la suiteTrop peu d'efforts sportifs et surtout d'envie d'efforts. On s'y remettra en septembre.
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J'ai un peu de mal à mettre à jour le blog mais je/on cours toujours. Samedi 18 mai, nous étions à Anduze pour la course de Pentecôte (14.5 kms). Une matinée très humide - avec une annulation d'une partie des animations prévues par les organisateurs dont...
Lire la suiteSamedi prochain, il y aura une de nos courses préférées : la course de Pentecôte à Anduze. 14.5 kms. Goudron et chemin, le tout assez vallonné. Nous y serons . Absolument . http://acna.over-blog.fr/
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Un dimanche sport en version "éclatée". Annick sera aux interclubs avec l'ACVS à Lunel pour faire son 1500m (et lancer le marteau ...) et moi je vais à Sainte Croix de Quintillargues (34) pour la rando Vtt organisée par le club local . Le 30 kms au programme...
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