Le blog de philou34 -

WE à Mourèze

06.04.2008 …

Par philou34

Samedi . Journée club (USN Montpellier) à Mourèze. Parcours du trail du lendemain (Vérification du balisage !) et pique-nique au sommet du Mont Liausson. Belle journée !

Pas de sport ce jour.

04.04.2008 …

Par philou34

Trop de travail aujourd'hui...las. Pas le courage de trottiner puis de nager avec le club. Ce WE, c'est tout pour Mourèze, donc sportivement, je crains que la semaine ne soit bouclée !

Pas de sport ce jour. Un repos après 3 bonnes séances de CAP. Ce dimanche, le club organise pour la seconde fois le trail de Mourèze . Le temps s'annonce beau, les inscriptions ont bien marché, espérons que cela se passera aussi bien que l'an passé. Place...

CAP (3) Mercredi. Retour à Grammont.

02.04.2008 …

Par philou34

Troisième séance de la semaine, une séance "technique" le mercredi . 17h à Grammont. Le beau temps un peu venteux a ramené du monde sur le parcours. D'habitude, j'y fait une série de 1000m. Pour ce jour, j'ai changé le programme. Ce sera une série de...

CAP (2) Mardi. Retour au lac du Crés.

01.04.2008 …

Par philou34

Le changement d'heure a , au moins, un effet bénéfique, il me permet de courir (au soleil!) après 19 heures. La séance du jour part du palais des sports de Castelnau (ou Anaïs fait de la gym pendant 1h30) et rejoint le lac du Crès, au fond d'une ancienne...

CAP (1) Lundi.

31.03.2008 …

Par philou34

Début d'une semaine de CAP (4 séances à priori ) Le beau temps est revenu en cette fin de journée et l'heure d'été permet de profiter bien plus de ces fins de soirées. Séance du jour . Depart piscine Nakache, 3 kms allure 1 jusqu'à Grammont . Coeur de...

Il manque juste la concrétisation ...

30.03.2008 …

Par philou34

Nous ne sommes pas allés au trail du chateau de Portes !!!! Saint Hippolyte du fort. 5h40 (4h40 à l'heure d'hiver !) . On saute du lit . Tout est prêt depuis la veille (petit dej' , équipements de course dans l'auto...) Il fait nuit noire , on ouvre un...

Trail pour dimanche ?

29.03.2008 …

Par philou34

Une séance de natation, hier soir : 1.5 kms. La seule de la semaine . Et un projet qui risque fortement de se concrétiser : Le trail du chateau de Portes ce dimanche. Site : http://trailduchateau.site.voila.fr/ Nous avions déja envisagé de le faire l'an...

Reconnaissance Mourèze.

28.03.2008 …

Par philou34

Une matinée à Mourèze, théatre du duo-trail le 6 avril. Personnellement, je n'y étais pas revenu depuis l'an passé. Rien n'a changé , tout est en place , c'est toujours aussi beau (le paysage) ...et ardu (les côtes en particulier).

Que faire ce WE ?

26.03.2008 …

Par philou34

La raison pratique ne dit de ne rien faire, de me reposer (un peu de vélo quand même ?) La conscience professionnelle me propose de corriger quelques copies ( elle est folle la conscience professionnelle ???) La raison relationnelle (et alimentaire) me...