Autant le WE fut dynamique, autant je me traîne depuis hier. On a peut-être un peu exagéré... Demain , reprise de la CAP ...Nimes, c'est dans 15 jours et il faut maintenir le programme. A priori, une séance longue en endurance (allure 1).
Lire la suiteInitialement nous n’avions pas prévu de participer à cette course puisque il y avait la course d’Aigues-mortes la veille. Mais samedi soir, nous n’étions pas trop « cuits », la météo de dimanche s’annonçait clémente et puis c’est un « petit » trail, pas...
Lire la suiteNb: Pour les photos, il faudra attendre le retour à la maison parce que le bas débit c'est pas top ... Cette 20ième édition se présente sous un temps ensoleillé (après une semaine plutôt grise sur la région) et un bon vent qui souffle assez fortement...
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Beau temps et grosse motivation ...et au final, 2 courses pour ce WE ! Samedi après-midi 20 ième édition des foulées des remparts à Aigues Mortes Dimanche matin Première édition du trail de la taillade à Claret Nb: Problème de transfert d'images ce WE...
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Hier repos et aujourd'hui aussi. Probablement une séance de natation ce soir. Mais pas trop d'efforts au programme ...demain on court ! C'est décidé ! Aigues Mortes ne se fera pas au rythme "semi" (4'15) mais au plus vite possible. Je pars sur une base...
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Triste journée in fine ! Parti, vers 17 heures, pour faire ma série de 1000 m à Grammont , je me suis convaincu de l'annuler devant un méchant crachin. J'ai alors pensé qu'il serait intéressant de la faire sur le stade d'athtlétisme (Philippidès) au moment...
Lire la suiteTemps froid (8° !) et humide ce soir à Castelnau le Lez. Peu d'ambiance - pas un chat au lac du Crès - et une séance pas très amusante. Je cumule les kms mais sans intensité. Je me demande si cela n'est pas contre-productif par rapport au 12.5 kms d'Aigues-Mortes,...
Lire la suite18h00 Piscine Nakache. CAP vers Grammont. Un tour du circuit puis une promenade dans les vignes vers les deux chateaux d'eau. Puis retour au point de départ. Total : 65' et 13 kms (allure 2) Demain si le temps le permet (on annonce de la pluie) , ce sera...
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La préparation du semi de Nimes se poursuit. Deuxième semaine. Originalité de cette semaine : Samedi, il y aura "compétition". (normalement !) Les 12.5 kms d'Aigues Mortes site : http://pagesperso-orange.fr/sports.aiguesmortes/foulee.htm Donc CAP, les...
Lire la suiteEt voilà c'est fini ! La deuxième édition du duo trail de Mourèze vient de s'achever. Le temps était parfait et la participation en nette hausse pour cette deuxième. Un peu plus de 60 duos avaient inauguré l'épreuve l'an passé et c'est presque 100 duos...
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